Cum să vă bronzați bine: toate sfaturile pentru un bronz de invidiat și fără riscuri
Vine vara și odată cu ea zile întregi pe plajă sau în piscină sub razele soarelui. Știm că un bronz bun este tentant pentru toată lumea și că ne place să arătăm o piele aurie cât mai mult timp, dar noi De asemenea, știți că expunerea continuă și excesivă la soare dăunează pielii noastre și poate provoca probleme grave de sănătate pe termen lung dacă nu aplicăm o protecție adecvată. Cum ne putem îmbunătăți bronzul fără a exagera expunerea la soare?
Nu numai că este important să avem grijă de pielea noastră din exterior pentru a îmbunătăți bronzul, dar este esențial să avem grijă de noi înșine pentru a obține acel bronz pe care îl dorim atât de mult.
Începeți cu dieta potrivită!
A obține un bronz bun și o piele sănătoasă începe cu sănătatea corpului nostru, acestea sunt câteva sfaturi pe care ar trebui să le țineți cont dacă doriți să obțineți culoarea ideală în această vară:
- Bea multă apă și hidratează: A te menține bine hidratat este sinonim cu a avea o piele hidratată și moale la exterior. Dacă vrei să eviți pielea uscată și să previi bronzarea, trebuie să bei multă apă, mai ales în zilele toride.
- Consumați alimente cu beta caroten: carotenul promovează crearea naturală a melaninei, responsabilă pentru bronzare. Unele dintre alimentele care conțin mai mult betacoretenă sunt morcovii, dovleceii, broccoli sau spanacul.
- Vitamina C: Această vitamină este un puternic antioxidant natural care nu mărește bronzul, ci combate îmbătrânirea pielii cauzată de soare și face pielea mai fină și mai tânără. Puteți găsi vitamina C în legume precum broccoli, citrice sau chili.
- Vitamina E: La fel ca vitamina C, vitamina E nu îmbunătățește bronzarea ca atare, dar ajută la îmbunătățirea sănătății și a aspectului pielii după expunerea la soare. În acest caz, vitamina E ajută pielea să se refacă. După bronzare și previne deteriorarea soarelui dermul. Această vitamină o găsești în nuci sau leguminoase.
Vezi si
Exfolierea: cheia unui bronz
Pregătirea pielii înainte de expunerea la soare este cheia pentru a vă bronza frumos fără a fi nevoie să petreceți ore și ore sub razele sale. Datorită exfolierii eliminăm pielea moartă din corp, aceasta previne apariția zonelor cu o culoare inegală după expunerea la soare, de asemenea, face bronzul mai durabil. Aplicați un exfoliant natural pe tot corpul înainte de a face plajă și veți observa cum rezultatele sunt mai bune. Vă recomandăm exfoliantul FrankBody cu prunele Kakadu și vitamina E, la vânzare la Sephora la 8,90 €.
Produse pentru a-ți spori bronzul
Există numeroase produse pe piață care vă pot ajuta să vă păstrați pielea aurie toată vara: de la intensificatori de bronz care oferă nutrienți și hidratare pielii pentru a utiliza mai bine lumina soarelui în mai puțin timp, până la suplimente nutritive care vă ajută. și betacarotenul necesare pentru a obține un tonus bun al pielii. Dacă preferați să evitați expunerea la soare, puteți încerca o cremă de bronzare care să ofere pielii dvs. o culoare aurie. Aceasta este selecția noastră de produse care vă vor face să arătați superb în această vară. Amintiți-vă întotdeauna să vă protejați de razele solare UVA și UVB cu un dispozitiv de protecție adecvat tipului dvs. de piele. Este esențial să se evite viitoarele probleme de sănătate.
Australian Gold - Tanning Accelerator: Acest intensificator este un ulei uscat, non-gras, sub formă de spray care oferă un bronz mai intens datorită extractului de nucă. Conține semințe de morcov, ulei de arbore de ceai australian, ulei de roucou, extract de banane, aloe vera și vitamina E. Oferă pielii nutrienții de care are nevoie pentru a absorbi razele soarelui și pentru a obține un ton auriu. Nu uitați să îl aplicați întotdeauna cu protecția solară obișnuită, deoarece această loțiune nu are SPF și vă puteți arde singuri.
Tannymaxx Melon Rainbow, accelerator și optimizator de bronzare: această loțiune este una dintre cele mai complete de pe piață. Nu numai că accelerează și optimizează bronzarea, așa că întunecă pielea în acest sezon, dar are și un efect ferm pentru o piele mai fină și este un hidratant puternic care repară pielea după expunerea la soare.Conține carnitină și cofeină pentru a favoriza arderea grăsimilor, pepene canarian pentru a repara pielea de la agresiunile solare și extract de caise și ananas, precum și vitaminele A, C și E, pentru a îmbunătăți bronzul. Dacă intenționați să îl utilizați înainte sau în timpul expunerii la soare, amintiți-vă întotdeauna să îl însoțiți cu protecția solară obișnuită pentru a evita arsurile, nu conține SPF.
Bronzer auriu australian cu protecție solară: dacă doriți să vă îmbunătățiți bronzul în timp ce vă protejați de razele solare, acest produs australian aur vă permite să faceți acest lucru. Are SPF15 și conține ingrediente precum prune kakadu australiene, vitamina C, ulei de arbore de ceai australian, semințe de floarea soarelui și ulei de măsline. Pentru prima expunere la soare, se recomandă combinarea acestuia cu o protecție solară mai mare pentru a evita arsurile.
Ia un bronz din interior!
Perlele de jeleu beta-caroten NUTRIVIVA sunt un produs conceput pentru a crește apărarea pielii, favorizând în același timp bronzarea. Bogate în vitamina E, cu efect antioxidant și protector asupra pigmentării, dar și pentru vedere. Perlele beta-carotenice facilitează tăbăcirea prin stimularea producției de melanină. Produs potrivit și pentru celiaci, vegetarieni și vegani pentru care acționează ca sursă principală pentru asimilarea vitaminei A.
Doriance - Tan Enhancer: Aceste perle sunt foarte eficiente atunci când vine vorba de îmbunătățirea bronzului și reducerea timpului de expunere la soare. Acestea conțin ceară de albine, morcov, ulei de floarea-soarelui, beta-caroten, ulei de măsline și extract de gardenie pentru a vă face să obțineți incredibil ton în mai puțin timp. Amintiți-vă întotdeauna să folosiți protecție solară atunci când faceți plajă.
Și dacă vrei să mergi la plaja deja bronzată ...
Dacă nu vrei să ajungi la plajă prea palidă, poți folosi o loțiune auto-bronzantă care îți va oferi o culoare chiar înainte de expunerea la soare. Optează pentru o loțiune cu recenzii bune și asta îți asigură rezultate bune, altfel riști să ai mai multe zone bronzate decât altele. Recomandăm spray-ul autobronzant pentru corp cu o textură ușor colorată, care luminează instantaneu pielea și permite un „bronz natural tot timpul anului”.
Formula sa conține un extract de mango și un activ hidratant pentru o piele moale și vizibil mai frumoasă.
Pulverizați-l pe corp fără întrerupere, ținând sticla la aproximativ 10 cm de piele, apoi răspândiți cu mâinile.
Cumpărați pe Sephora 15,90 € <
