Căderea părului în toamnă: 6 remedii pentru a le întări în anotimpurile în schimbare!
Toamna, se știe, se pierde mai mult păr; schimbarea anotimpului este de fapt destul de stresantă pentru păr, care este deosebit de afectată în perioada dintre octombrie și decembrie. Căderea părului este, din păcate, un inconvenient neplăcut care afectează multe femei: cine la noi, la urma urmei, nu s-a trezit că trebuie să curățăm fundul dușului complet acoperit cu păr? Ca să nu mai vorbim de exemplarele care s-au blocat în perii sau în colțurile podelei.
Pe scurt, pentru a evita episoadele neplăcute - adesea chiar jenante - am decis să vă recomandăm 5 remedii naturale anti-cădere pentru păr, perfecte pentru toamnă. Iată o previzualizare a unor mici previzualizări ...
De ce cad părul toamna?
În primul rând, știi de ce își pierd oamenii părul? Și mai presus de toate, de ce pierderea părului este concentrată în mod special în perioada de toamnă? Există un motiv foarte simplu: pierderea părului, mai ales în schimbarea anotimpului, este complet normală, deoarece părul își urmează ciclul de viață, deci de două ori pe an, care coincid cu primăvara și toamna, da. Apar toamna și creșterea. În mod normal, acest tip de problemă nu este un episod care trebuie alarmat, dar dacă considerați că cantitatea de păr pierdut este excesivă, puteți contacta medicul, solicitând tratamente specifice pentru întărirea sistemului imunitar și combaterea slăbiciunii fizice și a stresului. Fără îndoială, acestea sunt aspecte care afectează căderea părului.
Și acum să vedem primele 5 remedii pentru căderea părului în toamnă!
Vezi si
1. Evitați să vă spălați prea des părul
Știți, pentru noi femeile nu este ușor să amânați timpul de spălare, deoarece ne pasă în mod deosebit să avem părul întotdeauna strălucitor și în perfectă ordine. Cu toate acestea, ar trebui să ținem la distanță mania spălării continue și să ne gândim puțin mai mult la sănătatea părului nostru. Așa este, spălarea prea frecventă a părului poate duce la slăbirea și epuizarea excesivă a acestuia, facilitând căderea, mai ales în perioade de schimbare. în sezon și mai ales toamna, deci este mai bine să mai luați câteva zile cu ajutorul unor mici trucuri naturale, cum ar fi pudra de talc sau puțin șampon uscat, ambele fiind utile pentru a încerca să întârzie timpul de spălare. De multe ori, de fapt, noi înșine percepem părul mai murdar decât este de fapt; totuși, cu ajutorul unui pic de pudră de talc și șampon uscat, veți putea acționa mai presus de toate asupra pielii - partea părului care se murdărește mai repede - și pentru a-l face mai puțin gras, amânând chiar și momentul de șamponare pentru una sau două zile.
2. Folosește produse naturale
O altă „măsură de precauție anti-cădere este de a alege produse cosmetice organice și complet naturale, care nu stresează excesiv pielea și nu sunt prea agresive. Deseori, de fapt, produsele încărcate excesiv ar putea deteriora pielea și slăbi părul, mai ales dacă păr. subțire și subțire cu tendință de rupere. Mai bine să optezi pentru linii de produse naturale și organice care combină eficacitatea cu o anumită delicatețe, prietenă chiar și a părului cel mai fragil.
3. Aplicați constant măști de întărire și pachete naturale
Întărirea împachetărilor și măștilor sunt, de asemenea, o modalitate excelentă de a întări părul și de a limita căderea acestuia, în special în timpul temutelor schimbări ale sezonului. De fapt, măștile de întărire sunt indispensabile în special pentru cei cu părul foarte fin, supuși stresului și căderii pe tot parcursul anului, nu numai primăvara și toamna.
Pentru a combate căderea părului te poți baza pe remedii naturale „bunicii”, care folosesc elemente simple și naturale, creând pachete eficiente, foarte ușor de făcut și ieftine.
- Una dintre cele mai eficiente măști de întărire în acest scop este cea pe bază de maioneză. De fapt, este bogat în ouă, oțet și ulei, toate elementele care ajută la întărirea părului, întărindu-l și limitând căderea acestuia.
- Chiar și comprimatele cu urzică sau rozmarin sunt o modalitate excelentă de a contracara slăbiciunea și fragilitatea părului.
- Dar există multe alimente care pot veni în ajutorul nostru pentru a crea măști și pachete anti-pierdere a părului întăritoare și hrănitoare. Puteți alege comprese pe bază de pulpă de avocado sau papaya, iaurt, miere, lămâie sau suc de portocale.
- Ghimbirul, uleiul de cocos, aloe vera, henna și semințele de in sunt, de asemenea, elemente excelente pentru măștile și pachetele anti-cădere. În următorul videoclip, vă sugerăm unul, perfect pentru cei cu păr fragil. Și devitalizat, care folosește ulei de in, lut alb și oțet de mere.
Dacă nu sunteți obișnuiți cu bricolajul, puteți merge la căutarea de remedii naturale din medicina pe bază de plante: veți găsi multe preparate eficiente și indicate în mod specific pentru tipul dvs. de păr.
4. Evitați să folosiți prea des un îndreptător și un uscător de păr
Este de la sine înțeles că o utilizare sălbatică a plăcilor de îndreptat și a uscătorului de păr ajută la fragilizarea părului, facilitând căderea, mai ales în timpul schimbărilor sezoniere, cum ar fi toamna. , asigurați-vă mai întâi să aplicați un spray protector care are grijă de păr și îl păstrează de acțiunea dăunătoare a căldurii excesive. De asemenea, pentru uscătorul de păr, dacă puteți, limitați-vă puțin: de exemplu, în sezonul cald, dedicați-vă uscării naturale sănătoase, care în timpul iernii este mai riscantă, din cauza frigului și a eventualelor afecțiuni, cum ar fi răcelile, gâtul și dureri de gât.
5. Evitați să țineți uscătorul de păr prea aproape și la temperaturi ridicate
O altă măsură de precauție este să încercați să evitați menținerea uscătorului de păr prea atașat de păr și utilizarea acestuia la temperaturi prea ridicate. Mai degrabă, luați încă zece minute, dar alegeți o temperatură medie care să nu streseze prea mult pielea și să nu deterioreze și să se uzeze. sfaturi și lungimi.
6. Combateți căderea părului cu nutriție
Unul dintre primele elemente pentru prevenirea și evitarea căderii părului este alegerea unei diete specifice și adecvate.
Vitaminele B, A și H sunt foarte importante în acest sens. În special vitaminele din grupele B, B7, B12 și acid folic, conținute în multe alimente, inclusiv somon, cereale, avocado, pui, carne de curcan, ou și legume verzi precum sparanghel, anghinare, broccoli, varză de Bruxelles, spanac, proaspăt mazăre, conopidă.
Fierul, cuprul și zincul au, de asemenea, un efect benefic asupra părului, în special, primul promovează oxigenarea părului. Aceste alimente se găsesc în spanac, fulgi de ovăz, migdale, pâine integrală, pui și carne de vită.
Zincul promovează regenerarea și formarea de țesuturi noi, în timp ce cuprul joacă un rol fundamental în menținerea pigmentării părului.
Aminoacizii și proteinele încheie apoi lista alimentelor anti-cădere a părului: acestea se găsesc în ouă, carne, cereale, leguminoase, nuci și semințe.
Printre elementele de evitat se numără: zahărul, dulciurile în general, cârnații, alimentele prea grase și conservele.
