Anti-antrenamentul ajunge pe Alfemminile! Nu ratați programările cu Federica Accio
Federica Accio: cea a gimnasticinei!
Federica Accio, cunoscută și pe web ca Prof. Fede, are o diplomă ISEF și 23 de ani de experiență în domeniu. „Dacă vrei să arăți frumos, nu mai trebuie să suferi”: repetă întotdeauna anti-studenților săi, comunicând un nou mod de antrenament care pune deoparte obiective de neatins și stres mental sau fizic.
Federica promovează „gimnastica”: acestea sunt „exerciții” simple pe care toată lumea le poate face în liniște deoarece pot fi adaptate atât din punct de vedere al intensității, cât și al duratei, de la 15 la 80 de ani. Gimnastica este ca un prieten care susține lumea feminină fără a face nicio distincție și pentru asta, desigur, ne place!
Așa că uitați de antrenamentele epuizante și mizați-vă pe @informaconfede: Federica Accio îi oferă fitness-ului #gnoccanzainsalute cu multe exerciții specifice și diferențiate pentru diferitele momente ale vieții, cu activități specifice pentru sarcină și postpartum, de exemplu sau pentru a elimina celulita sau așa cum ar spune Faith „celulitină”.
În urmă cu un an, Federica Accio și-a publicat cartea In Forma con Fede, publicată de Harper Collins, o adevărată mantră pentru generații întregi care vor să se antreneze fără stres și care găsesc în anti-antrenament un mod nou, simplu și distractiv de a rămâne în formă.
„Sunt puternic în fiecare zi în lucrurile mici și mari din viață. Dacă nu pot face un exercițiu nu înseamnă că nu mă pricep la asta. Trebuie doar să schimb antrenamentul ”.
Acestea sunt cuvintele pe care Federica Accio le cere anti-elevilor să le repete în fiecare zi, fără excepție. De fapt, gimnastica nu promite realizarea unor canoane estetice ireale sau a unor obiective imposibile, ci duce mai degrabă la o conștientizare concretă a propriului corp: o
'transformarea „cu siguranță departe de impozițiile estetice ale societății contemporane, dar apropiată de o„ idee de bunăstare psihofizică totală.
Gimnasta Federica Accio respectă instrucțiunile OMS și este promovată de o rețea capilară de nutriționiști, fizioterapeuți, osteopați, fiziatri, cardiologi, ginecologi, psihoterapeuți, medici de familie și moașe. Suntem siguri că și pe tine te va cuceri!
Federica Accio te așteaptă pe Alfemminile!
Acum „gimnasticina” Federicăi, foarte apreciată pe rețelele de socializare, aterizează și pe Alfemminile, cea mai mare comunitate feminină din Italia cu 6 milioane de utilizatori lunari și peste 1 milion de adepți pe canalele sale sociale! Un amestec exploziv de neratat cu obiectivul foarte important de a stimula femeile să se iubească, să devină conștiente în căutarea unei stări de bine reale care implică minte și corp, prin sfaturi utile și pregătire practică.
Vă așteaptă o nouă modalitate de a vă antrena și a vă simți bine: este anti-antrenamentul Federica Accio. Nu rata episoadele de pe canalele Instagram și Facebook ale Alfemminile, în fiecare sâmbătă începând cu 5 iunie!
