Să te regăsești: 5 pași pentru a reuși
Pe parcursul vieții, există câteva experiențe care ne fac să ne pierdem drumul. Poate fi o schimbare drastică la locul de muncă, sfârșitul unei relații amoroase sau probleme grave în familie: toate acestea nu schimbă rezultatul. Te simți de parcă nu mai ai un scop și parcă ai exista, fără să trăiești pe deplin. Într-o situație ca aceasta, trebuie să te regăsești: nu este întotdeauna o cale simplă, dar duce la un rezultat mai mult decât pozitiv, mai ales dacă îl înfrunți cu încăpățânare și cu o doză „importantă” de stimă de sine.
Dacă și când percepeți că ați pierdut adevăratul dvs., vă sfătuim să urmați această călătorie de cercetare personală care nu numai că vă va face să vă regăsiți, ci care vă va arăta punctele tari și calitățile de care nu ați fost conștienți ... până acum.
Vezi si
1. Cunoaște-te pe tine însuți
„Să te cunoști pe tine înseamnă să-ți cunoști toate aspectele, toate potențialele: ucigașul, păcătosul, criminalul, sfântul, virtutea, zeul, diavolul; cunoașteți toate aspectele, întreaga gamă de posibilități. "
Osho
Adesea suntem atât de ocupați să cunoaștem și să ne relaționăm cu alții, încât lăsăm deoparte cea mai importantă persoană, care este noi înșine. De exemplu, v-ați întrebat vreodată dacă, în acest moment al vieții voastre, sunteți cu adevărat mulțumit de modul în care îl conduceți? Sau, v-ați gândit vreodată: „Chiar asta îmi doresc de la viitorul meu?” Pentru a răspunde la această serie de întrebări și pentru a înțelege cu adevărat cine sunteți, punctul de plecare și cel mai bun mod sunt să scrieți și să conturați o „hartă” care vă urmărește existența. Este o adevărată căutare interioară care merge de la ceea ce ți-a plăcut întotdeauna să faci până la obiectivele tale, chiar și pe cele pe care, dintr-un motiv sau altul, a trebuit să le lași deoparte de-a lungul timpului.
În plus, încercați să desenați o „imagine despre voi înșivă, care să nu țină cont de părerea celorlalți”. Nu ești ceea ce cred toți ceilalți, de asemenea, pentru că se întâmplă adesea că nici măcar nu știu cine ești cu adevărat și ce esență se află în spatele apariției.
2. Pregătește-te pentru un nou început
„Ceea ce se află în spatele nostru și ceea ce se află în fața noastră sunt foarte puțin în comparație cu ceea ce este în interiorul nostru”.
Ralph Waldo Emerson
Indiferent de motivul în care ți-ai pierdut drumul și simți nevoia să te regăsești, există întotdeauna un nou început care te așteaptă. Această nouă etapă a vieții tale poate implica unul sau mai multe aspecte. De exemplu, ai putea profita de ocazie. un sfârșit al unui viciu sau a unui „obicei de care ai putea lipsi, cum ar fi fumatul. Pe de altă parte, toate acestea îți pot oferi stimulentul pentru a începe ceva ce ai dorit întotdeauna să faci, dar care, din diverse motive, să „frică”, nu ai putea începe niciodată. De la o activitate sportivă specifică la un hobby recreativ, cum ar fi arta sau muzica: a te regăsi înseamnă și a-ți asculta mintea și inima, a oferi mai mult spațiu ceea ce percepem și nu gândim rațional.
3. Rămâi și călătorește singur
„Există un singur colț al universului pe care poți fi sigur că îl vei îmbunătăți și acesta este sinele tău.”
Aldous Leonard Huxley
În primul pas al acestei căi v-ați explorat deja interioritatea, fără a lua în considerare opiniile și judecățile altora care ne condiționează inevitabil. Deci, pentru a continua pe această cale și pentru a vă atinge obiectivul, este necesar să petreceți ceva timp în deplină singurătate. Cu aceasta, nu intenționăm să vă închidem și să vă izolăm întotdeauna în lumea voastră, ci ca în fiecare zi să vă puteți dedica o câteva ore numai pentru tine, fără condiționare externă Una dintre cele mai bune modalități este cu siguranță să te scufunzi și să rămâi în contact cu natura, unde este posibil să golești mintea energiilor negative acumulate și să dobândești altele pozitive.
Atunci, dacă aș avea ocazia, nu este nimic mai bun decât să călătorești singur.O călătorie singură în compania ta poate fi modalitatea ideală de a te concentra asupra ta fără nici o distragere a atenției și de a intra în legătură cu noile realități. Procedând astfel, nu numai că vei ajunge să te cunoști și să te înțelegi mai departe, dar și să dai drumul curiozitate.descoperă și învață.
În general, petrecerea timpului în singurătate, atât în timpul unei călătorii, cât și în viața de zi cu zi, stimulează puternic creativitatea și este esențială pentru a putea distinge oamenii pe care îi dorim cu adevărat în viața noastră și pe cei pe care vrem să-i părăsim.
4. Schimbați-vă perspectiva
„Alții îți pot da un nume sau un număr, dar niciodată nu-ți pot spune cine ești cu adevărat. Asta e ceva pe care îl poți descoperi doar din interior ".
Thomas Merton
După cum sa menționat deja, odată ce începeți să vă cunoașteți și să vă regăsiți, este important să nu fiți influențați de ceea ce gândesc ceilalți și, de asemenea, de ceea ce își doresc. În timpul acestei călătorii de cercetare interioară, cu siguranță veți fi observat că nu se poate trăi încercând doar să satisfacă dorințele altora, altfel s-ar renunța inevitabil la ale sale. Începeți mai întâi prin recunoașterea persoanelor care sunt cu adevărat importante pentru dvs. și detașarea de cei care cer tot timpul, făcându-vă să vă simțiți copleșiți.
Apoi, încearcă să-ți schimbi perspectiva asupra vieții. În special, el încearcă să abandoneze acea viziune negativă care nu permite înțelegerea frumuseții nici măcar în lucrurile mici. La fel, testați-vă întotdeauna, înfruntând provocările care vi se prezintă în fiecare zi fără teamă și cu pozitivitate. Eliminați-vă limitele și ieșiți din ale voastre zonă de comfort te pot face să descoperi lucruri despre tine pe care nu ți le-ai imaginat niciodată.
5. Ajută-i pe ceilalți
„Numai cunoscându-mă pe mine, adică cunoscându-mi interioritatea, pot vorbi cu interioritatea celuilalt”.
Susanna Tamaro
Când te confrunți cu o căutare personală, ai tendința de a te detașa de lumea exterioară și de realitate, concentrându-te asupra ta și a ceea ce vrei să fii. Această detașare, cu toate acestea, trebuie să fie temporară, deoarece este esențial să reintrăm "în acea lume. Mahatma Gandhi însuși a spus că" Cel mai bun mod de a te găsi este să te pierzi servind altora. "De fapt, să rămâi izolat și pentru mult timp în propriul spațiu interior și în propria minte, poate duce la o atitudine egoistă și complet ignorantă celor din jurul nostru.
Prin urmare, dacă înainte toată atenția voastră era asupra voastră, acum vă puteți întoarce să vă deschideți altora. Procedând astfel, veți observa o conștientizare mai mare, deoarece veți ști exact cine sunteți, ce doriți de la viață și cum să vă comportați atunci când sunteți în contact cu alte persoane. În special, după ce ați petrecut personal un moment de nedumerire, veți putea să-i ajutați pe toți cei care se află într-o situație similară și să le arătați calea de urmat. A ajuta și a face ceva acolo unde este nevoie nu numai că îi va sprijini pe ceilalți, ci și te va face să te simți bine. Că tu pe care îl știi în sfârșit acum.
