Lagom suedez: secretul fericirii ajunge în Italia
Ce este fericirea pentru suedezi? Cu siguranță, o condiție la îndemâna tuturor.
Cum se ajunge la el? În urma unor învățături mici, mari, ... că rețelele sociale nu ezită să se răspândească!
Dacă și tu vrei să urmezi stilul de viață Lagom, începe prin a avea grijă de tine și de forma ta:
- · QB: principiul din spatele filozofiei Lagom
- · Carpe diem: invitația lui Lagom gândită să se concentreze asupra prezentului
- Mai puțin este mai mult: cum să aplicați rețeta Lagom în viața de zi cu zi
- · Visul celor care trăiesc după stilul Lagom
QB: principiul din spatele filozofiei Lagom
Destul de destul: aceasta este „axioma pe care se bazează gândul dezvoltat de jurnalistul și fotograful Lola Akerström, autorul cărții care rezumă principiile acestui curent filozofic. Autorul îl identifică ca„rețeta suedeză pentru a trăi cu mai puțin și a fi fericit'.
Pentru a trăi fericit, ar fi, așadar, important să menținem un echilibru și să evităm excesele: "răspunde cu corectitudine, răspunde pe baza întrebării”Suedezii sugerează.
Nu trebuie să ne așteptăm prea mult, nici prea puțin, pur și simplu corect.
Cu toate acestea, este necesar să plecăm de la o premisă și mai fundamentală: fericirea nu poate exista fără respect pentru ceilalți. Fara "constientizare sociala", care merge mână în mână cu moderare, onestitate și durabilitate.
Principiile Lagom nu diferă prea mult de fundamentele higiene daneze (tendința anului trecut), concentrându-se totuși mai mult pe căutarea fericirii ca moment decât pe fericire ca stil de viață.
Vezi si
Carpe diem: invitația lui Lagom gândită să se concentreze asupra prezentului
Trăiește în prezent și abandonează-ți ambițiile. Nu mai urmări ceea ce nu prea ai nevoie.
Acestea sunt principiile călăuzitoare pe care ni le sugerează Suedia pentru a putea merge pe calea noastră senin și a obține satisfacție sinceră din activitățile noastre zilnice.
Dintre toate situațiile în care trăim, trebuie să păstrăm doar ceea ce ne este util, care are o valoare constructivă.
Pofta constantă de ceva ce nu avem și de care probabil nici nu avem nevoie creează doar un sentiment de lipsă și frustrare care împiedică dezvoltarea noastră. Invitația este atunci să profite de moment sau să trăiești pe deplin prezentul, apreciind ceea ce ai și luând doar binele (util) din ceea ce va veni.
Atenție: acest lucru nu înseamnă adaptarea la conformism sau reducerea așteptărilor cuiva, ci efectuarea unei selecții inteligente care să susțină și să nu ne afecteze armonia.
Mai puțin este mai mult: cum să aplicați rețeta Lagom în viața de zi cu zi
Îngrijirea de sine: pentru a ne menține sănătoși și în formă, stilul Lagom ne invită să dormim atâta timp cât este necesar, să nu neglijăm pregătirea fizică și, mai ales, să ne luăm timp să fim singuri și să ne permitem o relaxare pură. Singurătatea (întotdeauna fără a exagera) este necesară pentru a curăța mintea de gânduri superficiale și aspirații false și pentru a identifica nevoile noastre emoționale reale. Modul corect de a avea grijă de tine constă și în stabilirea unor obiective realiste, care ne oferă motivația și perseverența necesare pentru a le atinge.
Sexul: fiind parte a nevoilor noastre primare și cele mai intime, trebuie trăit cu ușurință. Sexul este o parte a naturii și un subiect despre care ar trebui să vorbești deschis cu partenerul tău, de care asculti dorințele și nevoile și care ar trebui abordat ca orice altă problemă socială.
În bucătărie: bucătăria Lagom oferă o carte de rețete simplă, dar gustoasă, la fel ca alimentele de la kilometru zero. Chiar și în bucătărie este important să ne gândim la ceilalți; din acest motiv gândirea lui Lagom favorizează un comportament etic și eco-durabil.
Cumpărături: trebuie să fie util și de calitate. Mai bine un costum bun decât cinci costume de proastă calitate. Este important să vă tratați bine și să vă bucurați cu adevărat de ceea ce „purtați și care, dacă este de valoare, ne va ține companie pentru o vreme”. Trebuie să alegeți articole de îmbrăcăminte versatile, potrivite pentru diferite combinații sau haine utile. Același lucru este valabil pentru toate celelalte cheltuieli, dintre care este bine să ții un registru pentru a evalua cel mai bun mod de a le gestiona și pentru a putea pune deoparte ceva. În acest fel ar trebui să ținem la distanță anxietatea viitorului!
La locul de muncă: trebuie să învățăm să spunem nu sarcinilor despre care știm că sunt de prisos. Această atitudine selectivă nu poate avea decât repercusiuni excelente asupra productivității cuiva și asupra realizării obiectivelor companiei. Pe scurt, a lucra bine este mai bine decât a lucra prea mult și pauzele nu ar trebui să fie niciodată omise. Pentru manageri, sfatul este să creezi un mediu senin care să îi încurajeze pe toți să se angajeze, să se confrunte și să fie loiali.
Casa: mobilierul Lagom trebuie să fie primitor, dar strict minim; întrebați-vă despre fiecare obiect pe care îl avem în casă și înțelegeți ce merită păstrat și ce nu. Pe scurt: Ikea docet. În plus, este important ca casa să fie bine aprins, că totul este ținut în ordine și că în locul în care lucrăm există doar esențialul.
Visul celor care trăiesc după stilul Lagom
Dacă întreaga lume ar trăi conform filosofiei Lagom, toată lumea ar avea încredere în ceilalți, i-ar respecta și, dacă fiecare ar face suficient de mult ceea ce are cu adevărat nevoie, s-ar sfârși cursa oarbă spre consumism, care pretinde astăzi multe victime.
Pe Instagram hashtag-ul Lagom deja depopulează, poate fi un semn bun pentru speranța suedezilor?
Ps. se pare că până și pizza ar putea fi Lagom!
Și dacă doriți să intrați imediat în starea de spirit potrivită, vă recomandăm să le încercați și pe acestea ...
