Masaj oriental
Originea
Se spune că dezvoltarea hamamurilor și masajelor în teritoriile Maghrebului datează din secolul al VII-lea și se datorează profetului Mahomed. Acestea, aparent, au descoperit odată practica băilor de aburi și a masajelor care le însoțeau, foarte frecvente în civilizațiile greacă și romană, ar fi fost cucerite imediat de virtuțile lor purificatoare pentru trup și spirit. Până la introducerea lor în practicile religioase, încurajând construcția băilor turcești atașate moscheilor. În secolul al XI-lea, un ilustru doctor și filosof iranian, Avicenne, a vorbit despre calitățile terapeutice ale masajelor, subliniind că aceste practici au succes ”pentru a disipa substanțele nocive prezente în mușchi și care nu sunt eliminate prin exerciții fizice. "
Ritualul
Vezi si
Masajul oriental este precedat în mod tradițional de o sesiune de aproximativ 20 de minute în hamam. Aceste băi de aburi, caracterizate prin decorațiuni arabesc și rafinate, sunt amplasate în spații închise și nu foarte luminoase și sunt adesea asociate cu uleiuri esențiale de pin sau eucalipt. Datorită căldurii și umidității puternice, aceștia sunt capabili să relaxeze mușchii, să promoveze eliminarea toxinelor, să deschidă porii pielii și să se relaxeze, atât fizic, cât și mental.
Această etapă este extrem de importantă în ritualul de masaj: o pregătește. După câteva minute de odihnă în afara hamamului, masajul poate începe. Se practică pe pielea goală, cu ajutorul uleiului cald de Argan. Masajul oriental se efectuează pe tot corpul, de la picioare până la cap, urmând configurația musculară. Mâinile expert ale maseurului simt tensiunea musculară și insistă asupra zonelor dureroase, în special la înălțimea umerilor. Expertul lucrează și în jurul burții, desenând cercuri în sensul acelor de ceasornic cu mâinile. În cele din urmă, rămâne pe plexul solar și deschide, prin presiune, cutia toracică. În general, sesiunea se încheie cu câteva minute de relaxare, însoțită de ceaiul tradițional răcoritor și de mentă digestiv.
Beneficiile
- Tehnicile utilizate în acest masaj promovează eliminarea toxinelor, relaxarea și flexibilitatea mușchilor. De fapt, masajul oriental vizează mai ales relaxarea mușchilor pentru a promova bunăstarea generală.
- Uleiul de argan, deosebit de bogat în acizi grași esențiali, vitamina E și polifenoli, întărește funcțiile celulare și hrănește pielea, lăsând-o moale și netedă.
- Datorită antioxidanților pe care îi conține, ceaiul de mentă promovează eliminarea toxinelor eliberate în timpul masajului și contribuie la regenerarea organismului.
