5 proprietăți benefice ale ginsengului roșu!
Ginsengul roșu, al cărui nume botanic și științific este Panax, este o plantă cu multe proprietăți benefice. Cultivat în China de Nord și, mai presus de toate, în Coreea de Sud, este bogat în saponine, aminoacizi și vitamine stimulante și oferă mai multe beneficii pentru bunăstarea noastră psiho-fizică.
Această calitate specială a ginsengului, care este cultivat în munți, este cea mai eficientă și mai puternică în comparație cu alte tipuri de ginseng, deoarece conține cantități mai mari de saponină (34 de specii), ingredientul activ responsabil pentru proprietățile sale benefice. În special, tocmai în rădăcinile ginsengului roșu coreean se concentrează majoritatea substanțelor, inclusiv vitamine, minerale, aminoacizi, uleiuri esențiale și enzime, care reprezintă un ajutor concret pentru diferite aspecte ale bunăstării noastre fizice și mentale. .
Deci, care sunt beneficiile sale specifice? Să aflăm imediat mai jos. Iată 5 proprietăți benefice ale ginsengului roșu pentru corp și minte!
1. Reduce oboseala și stresul
Una dintre principalele proprietăți ale ginsengului roșu este reducerea nivelului de stres, oferindu-ne astfel un efect de reechilibrare, atât fizic, cât și mental, pentru a face față mai bine oboselii în viața de zi cu zi. Cum o face? Ginsengul roșu acționează direct asupra glandelor care produc hormonii responsabili de stres, și anume suprarenalele, hipotalamusul și glandele hipofizare.
„Setul de așa-numitele„ ginsenozide ”conținut în această plantă, de fapt, este capabil să promoveze eliberarea hormonului adrenocorticotrop, numit și ACTH, care la rândul său favorizează eliberarea de cortizol, capabil să acționeze central, îmbunătățind răspuns la stres.
Prin urmare, nu este o coincidență faptul că ginsengul roșu este foarte recomandat mai ales în perioadele în care cineva se simte foarte obosit, obosit, precum și în schimbarea anotimpurilor, când acest tip de reacție psihofizică devine comună tuturor.
2. Întărește sistemul imunitar
Medicina chineză este conștientă de proprietățile antiinflamatorii și anti-gripale ale ginsengului roșu. Studiile efectuate în această țară au arătat cum această plantă este capabilă să stimuleze activitatea anumitor celule albe din sânge (macrofage și celule ucigașe) care înghite microorganisme patogene.
La Universitatea din California de Sud din Los Angeles, pe de altă parte, s-a demonstrat în laborator că ginsengul este capabil să stimuleze producția de interferon, o proteină capabilă să protejeze celulele de viruși și să sintetizeze anticorpi, esențiali pentru sistemul imunitar.
Ginsengul roșu crește rezistența la boli, ne ajută să ne vindecăm mai repede și să ne îmbunătățim sănătatea generală. Prin urmare, este un remediu esențial pentru întărirea apărării noastre și util pentru prevenirea și tratarea durerilor de gât, a gripei, a infecțiilor și a bolilor virale. Iată alte alimente cu aceste proprietăți anti-gripale:
3. Ginsengul roșu are proprietăți anti-îmbătrânire și antioxidante
Ginsengul roșu este un puternic anti-îmbătrânire datorită proprietăților sale antioxidante. Este un adevărat remediu pentru pielea noastră! Cu puterea sa stimulatoare și energizantă, ajută pielea să lupte împotriva semnelor de oboseală, conferind pielii un ten sănătos și radiant.
Nu întâmplător este un ingredient din crema energizantă roșie L’Oréal Paris Revitalift Red, care conferă pielii protecția și energia de care are nevoie pentru a-și menține strălucirea naturală în timp.
Revitalift Red Energizing Cream reduce vizibil semnele oboselii, reînvie tenul de toate tipurile de piele, de la cea mai deschisă la cea mai închisă, fără a lăsa reziduuri, datorită texturii sale ușoare. Îmbogățită cu Pro-Retinol, un prețios activ anti-îmbătrânire derivat din vitamina A, această cremă ajută la reducerea liniilor de expresie, îmbunătățind aspectul ridurilor și netezind pielea.
De la prima aplicare, Crema roșie energizantă, cu parfumul său proaspăt de note citrice, va da o senzație de prospețime plăcută pentru a ne face să ne simțim mai odihniți, tineri și strălucitori. Toate datorită ginsengului roșu!
4. Ajută memoria și concentrarea
Ginsengul roșu, ca și când nu ar fi suficient, are proprietatea de a îmbunătăți memoria și, în general, toate facultățile noastre intelectuale. Un studiu realizat de un grup de cercetători din Danemarca a demonstrat clar acest lucru. Până la 112 adulți sănătoși de vârstă mijlocie au fost supuși unei serii de teste pentru a-și evalua abilitățile de memorie, timpii de reacție, abilitățile de învățare, concentrarea și abilitățile de raționament abstract.
Unora dintre acești subiecți li s-au administrat apoi 400 de miligrame de ginseng pe zi timp de nouă săptămâni, în timp ce restului li s-au administrat substanțe placebo. La control, după experiment, cei care luaseră ginseng arătaseră o îmbunătățire decisivă a facultăților mentale.
Consumul de ginseng roșu ne poate ajuta în fiecare zi la locul de muncă sau în studiu, consolidându-ne concentrarea la maximum și ajutându-ne să obținem performanțe mai bune și mai multe!
5. Are o putere de detoxifiere
În cele din urmă, ginsengul roșu are proprietăți detoxifiante: poate ajuta la reducerea excesului de zaharuri și grăsimi prezente în sânge datorită capacității sale de a acționa asupra ficatului și a sistemelor de detoxifiere. Pe scurt, un ajutor excelent și pentru purificarea corpului. Iată alte alimente de detoxifiere pe care ar fi bine să le introduci în mod constant în dieta ta!
Vezi și: Alimente detoxifiante: alimente pentru dieta de detoxifiere
În colaborare cu L'Oréal
