Vara și cistita: ce să faci?
Vara și cistita formează o pereche neplăcută pe care multe femei o cunosc bine.
Frecvența mai mare cu care apar episoadele de cistită în perioada fierbinte se datorează în principal faptului că creșterea transpirației determină o concentrație mai mare de urină și, prin urmare, este mai ușor să apară contaminarea bacteriană.
Experții curarelacistite.it ne explică cum să ne comportăm pentru a preveni problema, ce obiceiuri să adoptăm și ce tratamente sunt astăzi considerate cele mai eficiente și mai sigure.
Pornind tocmai de la aspectul terapeutic, Dr. Debora Marchiori, specialist în urologie (Villa Erbosa - Grupul Spitalului San Donato din Bologna), subliniază că adesea se gândește imediat și numai la antibiotic, care, în timp ce elimină infecția, nu acționează asupra refacerea uroteliului, căptușeala de protecție a pereților interiori ai vezicii urinare în care are loc deteriorarea și „originea” durerii și disconfortului tipic cistitei. Acesta este motivul pentru care de cele mai multe ori antibioticul pare să funcționeze la început, dar apoi provoacă recurențe, iar pacientul acuză din nou aceleași simptome.
În practică, eliminarea bacteriilor responsabile de cistită fără refacerea barierei defensive a vezicii urinare și eliminarea simultană a inflamației este inutilă, deoarece problema va reapărea cu siguranță în curând.
Un supliment nou dezvoltat
Cea mai valabilă „strategie de atac” a cistitei este deci cea care acționează pe un front dublu: antiinflamator și reconstrucția țesuturilor uroteliale. Acest obiectiv terapeutic este acum realizabil datorită unui nou concept supliment (denumirea comercială Ialuril® Soft Gels), care conține acid hialuronic și sulfat de condroitină, doi constituenți fundamentali ai căptușelii vezicii urinare (glicozaminoglicanii sau GAG), cărora li se asociază acțiunea marcată. antiinflamator și analgezic al curcuminei și al quercetinei, două substanțe de origine vegetală.
Marele avantaj al acestui produs este că vă permite să eliminați simptomele prin refacerea condițiilor fiziologice ale vezicii urinare, fără a provoca reacții adverse chiar și în cazul tratamentelor de lungime medie.
Sfatul urologului
Dieta corectă și stilul de viață sunt totuși întotdeauna baza unei bune preveniri. Apa din timpul zilei este esențială pentru a dilua concentrația de urină, dar este, de asemenea, necesar să urmați o dietă ușoară, evitând alimentele picante și alcoolul și consumând o mulțime de fructe și legume, care, cu conținutul lor ridicat de fibre, reglează funcțiile intestinale. De fapt, constipația este una dintre primele cauze ale cistitei, deoarece bacteriile pot urca cu ușurință de la sistemul intestinal la cel genital, ajungând în vezică.
Anatomia feminină, cu o lungime redusă a uretrei (canalul care leagă vezica de exterior), face ca igiena atentă să fie esențială mai ales la căldură, cu utilizarea de detergenți deliciți de câteva ori pe zi, întotdeauna uscându-se bine pentru a evita dezvoltare bacteriană favorizată de umiditatea în zona genitală. Din același motiv, este mai bine să nu purtați un costum de baie umed mult timp și să nu stați direct pe nisip.
Activitatea sexuală este un factor care poate favoriza apariția cistitei, atât pentru „dinamica” actului sexual care facilitează ascensiunea bacteriilor din zona perianală, cât și pentru stresul vezicii urinare care poate provoca inflamații. Simptomele apar de obicei în orele următoare actului sexual și, din acest motiv, vorbim de cistita post-coitală.
Pe lângă îngrijirea igienei intime a ambilor parteneri, o idee bună pentru a preveni problema este să urinezi înainte și după actul sexual: în acest fel, bacteriile sunt eliminate cu urinarea, fără a avea timp să adere la pereții vezicii urinare și să provoace infecţie.
Pentru a afla mai multe: accesați „cistita recurentă” specială pe curarelacistite.it
De Il Portale della Salute
