Criza conjugală după nașterea unui copil? Sfatul psihologului
Sosirea unui copil în cuplu implică o schimbare profundă și radicală. Bărbatul și femeia își schimbă „pielea” și se trezesc fiind tată și mamă și din acest motiv în primele luni le este întotdeauna foarte greu să redescopere, ca cuplu, complicitatea care ar fi putut exista în lunile premergătoare sarcinii și nașterii.
De fapt, studiile arată că există o scădere notabilă a calității relației și a intimității după nașterea unui copil, tânărul tată trece de la prietenul și iubitul la un sprijin (adesea exclus) din cuplul mamă. . De fapt, numărul afacerilor extraconjugale inițiate de bărbați este remarcabil deoarece au fost expulzați din patul conjugal și care chiar uneori ajung să fie gelosi pe „micul prinț” care a devenit „micul tiran”.
Pe de altă parte, ce vreți să faceți cu ea: relația mamă-copil este cu adevărat specială!
Criza conjugală după nașterea unui copil: de ce se întâmplă?
Fiecare „nouă” familie trebuie să ia în considerare faptul că un copil revoluționează toată dinamica. Mama este înclinată instinctiv să aibă grijă de copil la nivel fizic și emoțional, creând o relație fundamentală cu acesta care îi asigură micuțului fiecare atenție în primele luni de viață. Cu toate acestea, această dinamică tinde să excludă figura tatălui care, în majoritatea cazurilor, nu este considerată suficient de capabilă să aibă grijă de copil, ducând astfel la o divizare a cuplului și a relației părintești.
Pe de altă parte, este important ca noul tată să fie „prezentat” copilului său, să i se permită să-l țină și să-l îngrijească. De fapt, în societatea actuală, în care mamele și tații lucrează pentru a susține familia, nu mai este de neconceput ca un tată să-și leagă copilul, să-l hrănească cu biberonul, să-l facă să adoarmă, să-și schimbe scutecul sau să-l îmbrace, evident fără a-și pierde rolul tatălui.
Cu toate acestea, la noii părinți de astăzi, rolurile nu sunt clarificate bine, comunicarea este anulată, intimitatea cuplului dispare și mama și copilul îl exclud pe tată din relația lor, aducând astfel și un inconvenient serios familiei.
Cum se poate evita o criză de cuplu după nașterea unui copil?
Este important ca în timpul sarcinii și în primele luni de viață ale copilului, bărbatul să-și susțină partenerul, să o ajute și să vorbească cu ea și, dacă este necesar, să reflecteze asupra oricăror probleme și neajunsuri.
Pe de altă parte, noua mamă trebuie să încerce să-și recupereze, cu momentul potrivit, rolul ei de femeie în cuplu și în societate și, prin urmare, să învețe să „se detașeze” de copilul ei pentru a-l încredința câteva ore tatălui său sau chiar bunicilor - care sunt un ajutor esențial - să-și ia timp pentru ea.
Pentru a preveni despărțirea cuplului, noile mame și tați vor trebui să se angajeze nu numai în noul lor rol de părinți, ci vor trebui să investească și resurse în cuplu. Tații vor trebui să fie tandri atât față de micuțul lor, cât și față de mama lor și vor trebui să încerce să privească dincolo de cercurile întunecate și părul dezordonat al partenerului lor și vor trebui să o facă să se simtă iubită, susținută și dorită.
Criza de cuplu după nașterea unui copil: sfaturi pentru a o depăși
Noile mame, pentru a depăși criza de cuplu, vor trebui, evident, să aibă grijă de copilul lor, dar vor trebui, de asemenea, să-l lase pe tată să figureze în diada mamă-copil, deoarece rolul tatălui este fundamental pentru o creștere psihofizică sănătoasă a copil. De asemenea, vor trebui să învețe să își ia timp pentru ei și pentru partenerul lor.
Cuplul va trebui, de asemenea, să-și recupereze spațiul în timp, de exemplu, ieșind fără copil, rămânând o seară pe săptămână pentru a ieși cu prietenii și planificând câteva weekend-uri pe tot parcursul anului pentru a fi singuri.
Urmarea acestor sfaturi simple pare banală și ușoară, experiența mă învață că nu este cazul: majoritatea cuplurilor se separă după nașterea primului lor copil, creând astfel inconveniente și complicații considerabile.
Când devii părinte, trebuie să reînveți cum să vorbești între ei și, în cazul în care există neplăceri, ai curajul să vorbești despre asta cu un expert. Un cuplu poate rămâne astfel după nașterea primului copil numai atunci când condițiile sunt create în timpul sarcinii printr-o cale comună.
Când un copil ajunge acasă, există patru cuvinte de ordine: să ne iubim, să vorbim, să ne ajutăm și să ne sprijinim. A fi proaspătă mamă nu este ușor ... încercați să răsfoiți albumul nostru, ne găsiți?
