Pot face sex în timpul sarcinii? Dar băi de soare? Răspunsurile la cele mai frecvente întrebări!
Dincolo de cele mai importante reguli, despre care am vorbit în acest prețios manual pentru femeile însărcinate, există o serie întreagă de probleme aparent mai puțin relevante, care adesea chinuiesc viitoarele mame în lunile nouă de gestație, umplându-le de îndoieli și incertitudini. De fapt, printre miturile false, legendele urbane și sfaturile experților auto-denumiți, în multe cazuri nu mai este posibil să se distingă ceea ce este de încredere și ceea ce este în schimb rezultatul unei mentalități slab informate. Din acest motiv, am decis să întocmim un mic ghid al lucrurilor care pot fi făcute și a celor care ar fi cel mai bine evitate în perioada de așteptare. Iată-l mai jos ...
Ai relații sexuale în timpul sarcinii? Poti!
O veste bună! Sexul în timpul sarcinii se poate face bine ... sigur, poate evita pozițiile excesiv de elaborate și preferă simplitatea, dar du-te ușor, nu există nicio contraindicație. Gândește-te că este posibil să o faci chiar și în zilele apropiate de termen, într-adevăr, adesea ginecologii chiar îl recomandă, deoarece prostaglandinele, unele substanțe speciale conținute în lichidul seminal, ajută la favorizarea dilatării uterului.
Vezi si
Pot folosi vopsele de păr?
Nicio problemă pentru culorile populare de pe piață care se aplică părului cu o simplă spălare, deoarece acționează pe ax și nu pe bec: în acest caz poți fi liniștit, deoarece substanțele chimice nu pătrund în corpul mamei. Pe de altă parte, cele care conțin amoniac, care sunt dăunătoare dacă intră în contact cu pielea capului, reprezintă o problemă. Lumină verde pentru dungi, lumini, sfărâmături și orice alt tip de colorare care nu se aplică începând de la rădăcini, ci la câțiva milimetri distanță sau în restul părului, evitând astfel contactul direct al produsului cu scalpul.
Centura de siguranță în mașină: da sau nu?
De mult s-a crezut că centura de siguranță era un pericol pentru femeile însărcinate. Dar acest lucru nu este cazul, dimpotrivă, centura de siguranță, dacă este bine fixată, este doar un ajutor, deoarece protejează mama și fătul atunci când călătoresc cu mașina și în diferitele mijloace de transport care o necesită. Important, totuși, pentru a evita disconfortul, nu este să puneți centura pe burtă, așa cum se întâmplă de obicei, ci să o treceți sub aceasta și, prin urmare, pe șold, astfel evitați deteriorarea copilului în eventualitatea de impact brusc sau frânare bruscă violentă.
Și scuterul?
Absolut nu! Mopedele, bicicletele și toate mijloacele de transport care nu au o protecție adecvată și care expun femeia gravidă la pericole mai mari din cauza reculelor, gropilor și perturbărilor rutiere sunt interzise. Optează pentru alte mijloace mai sigure. Și mergi, mergi. Mersul ușor. un panaceu, chiar și în zilele apropiate nașterii.
Pot fi expus la soare fără probleme?
Nu vă faceți griji, cu încă câteva trucuri, chiar și viitoarele mame vă puteți bucura de soare în toată seninătatea. În timpul sarcinii, după cum vă puteți imagina, există o schimbare hormonală destul de intensă; acest lucru, printre altele, duce la o producție crescută de melanină. Această situație ar putea facilita formarea de pete întunecate pe față, în special pe frunte, pomeți, bărbie și partea superioară a buzelor, dând naștere unei pete numite melasma.
Pentru a evita acest lucru, respectați doar câteva reguli mici:
- expune-te cu moderație, evitând să faci plajă multe ore la rând, mai ales în orele centrale
- mergeți la plajă dimineața devreme, până la ora 11 dimineața, și apoi reveniți la plajă după ora 16
- Folosiți un nivel ridicat de protecție solară, pe tot corpul, cu o atenție deosebită față.
Acest lucru este valabil pentru orice tip de piele. Tocmai femeile cu fototip întunecat, de exemplu, sunt cele mai expuse riscului de apariție a petelor solare, deoarece sunt mari producători de melanină. Din păcate, chiar dacă după sarcină melasma se poate diminua, cu greu dispare complet, așa că nu subestimați importanța protecției solare.
Importanța acidului folic
Acidul folic este o vitamină B foarte importantă pentru organism, care, după cum știți bine, capătă o valoare fundamentală în perioada sarcinii. De fapt, în această fază, nevoia de acid folic crește considerabil pentru a proteja sănătatea fătului: această substanță contribuie de fapt la dezvoltarea conductei neuronale, care își începe formarea imediat după concepție și care devine ulterior coloana vertebrală a bebelușului. Dar asta nu este tot, aportul acestei vitamine ar promova o mai mare prevenire a malformațiilor sistemului nervos, permițând astfel o dezvoltare regulată a fătului. Din păcate, totuși, cantitățile rare de acid folic prezente în alimente nu sunt suficiente pentru a acoperi nevoile mai mari necesare în timpul sarcinii, din aceste motive, se recomandă insistent suplimentarea acestuia din primele momente de așteptare, chiar dacă ar fi chiar de dorit. „aportul de acid folic în perioada premergătoare concepției cu o„ intensificare cel puțin în primul trimestru de gestație.
Este dăunător să luați raze X în timpul sarcinii?
Acest subiect trebuie abordat cu o anumită atenție: riscul de deteriorare este prezent în cazul în care suntem supuși foarte frecvent radiografiilor și tomografiilor în zona abdomenului - cazuri destul de rare. De fapt, tomografiile și radiografiile la nivel abdominal și lombar afectează direct fătul, de aceea se recomandă să le depuneți numai dacă este strict necesar.
Pe de altă parte, nu există niciun pericol dacă radiografia implică o zonă departe de burtă: în acest caz, de fapt, doza de radiație care ajunge la făt este cu adevărat neglijabilă. Același lucru este valabil și pentru mamografie, deoarece radiațiile ajung doar la sân.
Evident, este nevoie de mai multă precauție în primul trimestru de sarcină; perioada cea mai delicată, în care radiațiile pot fi dăunătoare chiar și la doze mai mici, sunt chiar primele săptămâni de gestație, când embrionul este implantat și începe procesul de formare a organelor fetale.
Pe măsură ce trec lunile, riscurile scad din ce în ce mai mult, deși, ca regulă generală, ar fi bine să se supună acestui tip de examinare numai în caz de nevoie urgentă.
