Cum să vă organizați la locul de muncă: 10 trucuri pe care fiecare femeie trebuie să le știe
Organizația trebuie să fie înăuntru și în exterior la locul de muncă: altfel vei înnebuni. Echilibrul este totul: dacă ești într-adevăr prea dezorganizat și dezordonat, mai întâi curăță-ți mintea și biroul.
Apoi urmați aceste 10 sfaturi.
1. Tulburarea paralizează
Cum să vă concentrați asupra unui fișier Excel dacă sunteți înconjurat de cani, documente vechi de luni și gadget-uri de la cel mai recent târg? Primul pas către o organizare reală la locul de muncă este să eliminați orice dezordine de pe birou.
Vezi si
© Sofeminine
2. Păstrează un calendar
S-ar putea să vă gândiți că nu este nevoie să țineți un calendar pentru că aveți o amintire prodigioasă.
Ei bine, gândiți-vă la fel, dar păstrarea unui calendar scris de sarcini este un mic sfat vechi, care funcționează întotdeauna.
De la calendarul de hârtie până la cel online, calendarul este un aliat al memoriei și al organizării.
3. Rămâi hidratat
Oricât de banal ar părea, este întotdeauna bine să ne amintim că creierul nu funcționează bine dacă ți-e foame și sete. Are nevoie de combustibil.
Păstrați întotdeauna la îndemână o sticlă de apă minerală și o gustare, în special una cu zahăr. Foamea nu numai că provoacă o scădere a concentrației, ci și o stare proastă: de evitat la locul de muncă!
Hidratarea este sinonimă cu fericirea și eficiența.
4. Luați pauze
Pauza joacă un rol fundamental în scopul productivității muncii.
Faceți ochii și capul să ia pauze periodice pe tot parcursul zilei, întindeți brațele și picioarele departe de birou până la zona de răcoritoare pentru a lua o cafea.
5. Faceți liste
Listele sunt ideale pentru organizarea de la cumpărături la destinații de vacanță. Și cu atât mai mult motivul pentru care sunt optimi pentru organizarea muncii.
Apoi, faceți o listă a sarcinilor dvs. și marcați lângă ceea ce tocmai ați finalizat.
O listă la sfârșitul zilei cu o mulțime de căpușe care indică „gata!” este la fel de plăcut ca abs-ul antrenorului personal.
6. Separați munca și plăcerea
Mai ales dacă lucrați de acasă, nu folosiți același spațiu pentru a lucra ca să luați prânzul sau să vă uitați la televizor.
Separarea spațiilor fizice ajută, de asemenea, la o „separare mentală ordonată între cele două zone, dedicând timpul potrivit pentru ambele.
Spațiul de lucru și spațiul de relaxare nu trebuie să coincidă niciodată: este o chestiune ... de ordine!
7. Faceți exerciții
Endorfinele te ajută să fii fericit și cu o dispoziție bună ... și, prin urmare, mai productiv.
Exercițiul vă oferă șansa de a vă curăța cu adevărat capul: după o anumită activitate corporală sănătoasă, activitatea creierului se va simți mai puțin obositoare și chiar mai relaxantă.
© Ok Film Citate
8. Stabiliți obiective mici
Pentru a vă împiedica să vă simțiți copleșiți și copleșiți de volumul de muncă, stabiliți mini-obiective zilnice și săptămânale, completate cu o dată și o dată limită.
În mod surprinzător, toată această cantitate se va simți mai puțin pachidermică pentru dvs.
9. Stabiliți prioritățile
Nu toate sarcinile sunt la fel: adică nu toate trebuie făcute în aceeași zi și cu aceeași actualitate. Este vital să înțelegeți ce sarcini să faceți acum și pe care vă puteți permite să le amânați.
Cu siguranță nu toată lumea este urgentă, chiar dacă șeful, superiorii și câțiva colegi vor să vă facă să credeți!
10. Când totul pare să meargă prost ...
Există zile în care totul pare negru și activități de lucru imposibil de realizat.
Când ziua este foarte proastă, este mai bine să oprești totul, să dai un telefon, să faci o plimbare și mai degrabă să amâni până mâine, după un somn bun.
Vezi si:
Cum să fii fericit la locul de muncă. 10 sfaturi pentru a vă face zilele la birou mai plăcute
20 de ani VS 40 de ani: aici sunt cele mai evidente diferențe în viața femeilor
20 de reguli pentru ca salariul să dureze toată luna