Ce înseamnă a 11-a săptămână de sarcină pentru mamă și copil
Sarcina este un moment foarte special în viața unei femei. Perspectiva de a deveni mamă și prezența unui alt corp mic în burtă vă poate speria cu siguranță, dar cu sprijinul potrivit din partea medicilor, familiei și prietenilor, calea de la descoperirea sarcinii până la naștere va fi cu siguranță mai ușoară. trecerea de la primul la al doilea trimestru, când experiența sarcinii devine mai plăcută și mai puțin traumatică, dar ce se întâmplă exact în această fază de dezvoltare și creștere? Citiți acest articol și aflați toate informațiile. trebuie să știți cu siguranță ce ți se întâmplă ție și bebelușului tău la 11 săptămâni după concepție!
Dar, înainte de a citi acest lucru, urmăriți acest videoclip și aflați cum să răsfățați bebelușul pe care îl purtați.
Ce face fătul în cursul celei de-a unsprezecea săptămâni?
După unsprezece săptămâni, bebelușul începe să se miște în burtă. Adesea, se întâmplă să se răstoarne asupra sa, dar nu puteți percepe încă aceste mișcări, deoarece bebelușul este prea mic în acest stadiu. De obicei, din săptămâna a 20-a încolo femeile încep să simtă activitatea motorie a bebelușului în sine.
Odată în a unsprezecea săptămână, fătul nu doar mișcă corpul, ci și gura. De fapt, este obișnuit să-l deschizi și să-l închizi pentru a absorbi nutrienții proveniți de la mamă.
De asemenea, se întâmplă ca, odată ce se termină formarea diafragmei, bebelușul să aibă sughiț la sfârșitul primului trimestru. Tot în acest caz, este un fenomen total imperceptibil din exterior și funcțional până la activitatea respiratorie corectă a bebelușului care, datorită mișcărilor cuștii toracice, asigură faptul că lichidul amniotic nu se infiltrează în plămâni, cu riscul de sugrumându-l.
Cu ce lună corespunde cea de-a unsprezecea săptămână?
Dacă ați fost însărcinată de 11 săptămâni, vă aflați spre sfârșitul primului trimestru și, mai exact, în a doua jumătate a celei de-a treia luni.
Ce se schimbă în corpul mamei?
În primele luni de sarcină, corpul femeilor însărcinate suferă nenumărate modificări, timp în care se pregătește pentru primirea, dezvoltarea și expulzarea viitoare a fătului. La 11 săptămâni, viitoarele mame s-ar putea să fi îngrășat 2 kilograme, dar există cazuri în care, în loc să se îngrașe, slăbesc din cauza lipsei poftei de mâncare și greață tipice primului trimestru. Pielea, părul și unghiile suferă, de asemenea, o transformare semnificativă, datorită activității hormonale și fluxului sanguin crescut, care ajută la îmbunătățirea aspectului său. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că experiența de gestație variază de la femeie la femeie și este destul de subiectivă, deci nu este surprinzător faptul că unele mame sunt martorii unei slăbiri a părului și a unghiilor la începutul sarcinii.
La sfârșitul primului trimestru, burtica, care nu este încă pe deplin evidentă, capătă încă câțiva centimetri datorită dilatării uterului, care este acum aproximativ de mărimea unui grapefruit.
Unele dintre cele mai evidente simptome ale săptămânii a 11-a se referă la gura mamei. De fapt, în această perioadă, femeile însărcinate tind să producă cantități mai mari de salivă, adesea caracterizată printr-un gust metalic. În plus, pot prezenta cazuri frecvente de sensibilitate gingivală, rezultând sângerări. Acest fenomen este foarte frecvent în timpul sarcinii și se datorează unei creșteri generale a progesteronului, a cărui prezență tinde să slăbească țesuturile.
Dezvoltarea și creșterea fătului: organe, greutate și lungime
În această perioadă de gestație, în care al doilea trimestru este abordat progresiv, fătul continuă cu propria sa dezvoltare. Bebelușul cântărește acum în jur de 4-5 grame și are o lungime de 3cm. Membrele sale s-au dezvoltat aproape complet și este deja posibil să distingem degetele de mână. Mai presus de toate, a crescut extremitatea cefalică, care, spre sfârșitul celor trei luni, se dovedește a fi mai mare decât restul corpului. Formarea urechii nu este suficient de lungă: odată finalizată, bebelușul va începe să audă sunete care vin din exterior și să perceapă bătăile inimii mamei.
Ai ales deja numele micuțului tău? Dacă ideile tale nu sunt clare, lasă-te inspirat de lista noastră de nume pentru toate gusturile!
Ce trebuie să facă partenerul
Persoana care sprijină gravida este o figură de o importanță fundamentală. Faptul că nu poartă un bebeluș în pântece nu-l goleste de fapt de nici o utilitate. Partenerul trebuie să acorde sprijin constant viitoarei mame, stând lângă ea în momentele de nevoie, precum și în cele fără griji. Mai mult, prezența sa este absolut esențială, deoarece este liniștitoare în timpul vizitelor ginecologice și a cursului de naștere, utilă pentru instruirea ambilor părinți și nu doar a mamelor. Partenerul sau partenerul femeii însărcinate se poate gândi chiar să înceapă să scrie un jurnal, în care să-și descarce emoțiile și sentimentele și să colecteze fotografii și gânduri ale acestor luni. Un alt „lucru pe care viitorul părinte îl poate face în timpul gestației partenerului sau soției este de a colecta cât mai multe informații cu privire la rolul lor prin cărți de neonatologie și pedagogie.
Câteva sfaturi utile
Iată câteva sfaturi pentru a face față mai bine sarcinii și a vă pregăti pentru sosirea bebelușului:
- Practicați activitate fizică regulată: preferați gimnastica corporală gratuită și exercițiile posturale pentru spate. Mișcarea te va ajuta să te simți mai energic și mai suplu, pregătindu-te pentru livrare. În plus, activitatea motorie stimulează circulația sângelui în tot corpul, prevenind episoadele de umflare care caracterizează sarcina. De asemenea, dacă suferiți de greață și aveți probleme digestive, vă recomandăm să faceți plimbări scurte după o masă. Mutarea după masă te ajută să digere mai repede și să te simți mai ușor.
- Urmați o dietă bogată și variată, mâncând sănătos și echilibrat. Degustarea unor alimente foarte diferite va pregăti papilele gustative ale bebelușului pentru a întâmpina arome mereu noi. În special, încercați să mâncați alimente bogate în magneziu (migdale, linte și pâine integrală), calciu (legume și pește) și fier (mere, pătrunjel și nuci). De asemenea, aprovizionați cu acid folic, o vitamină esențială pentru dezvoltarea normală a fătului, care se găsește mai ales în legume cu frunze verzi, leguminoase și cereale integrale.
- Evitați alimentele excesiv de grase, condimentate, prăjite și, pe lângă băuturile alcoolice, renunțați la cafea. De fapt, aceste alimente pot provoca iritații și arsuri la stomac.
- Bea multă apă pentru a te menține hidratat și pentru a facilita formarea dinților la făt. În plus, băutul abundent pe tot parcursul zilei va ajuta la prevenirea infecțiilor urinare. În acest sens, asigurați-vă că urinați întotdeauna atât înainte, cât și după actul sexual și să practicați o igienă intimă adecvată.
- Limitați cât mai mult posibil expunerea la soare, în special în cele mai fierbinți ore. Combinația de raze solare + modificări hormonale ar putea duce la apariția unor pete neplăcute pe piele. Dacă sarcina dvs. afectează perioada de vară, nu uitați să purtați pălării largi și pentru a aplica de mai multe ori o cremă de protecție cu un indice foarte mare (50+) pe tot corpul.
Sexul în sarcină
Nu vă fie frică să vă răsfățați libidoul. Nu este neobișnuit ca multe cupluri să înceteze progresiv să facă sex în timpul sarcinii. Cu toate acestea, a fi împlinit sexual în așteptarea nașterii bebelușului nu este doar legitim, ci și recomandat. Nu există pericol în a face sex în timpul sarcinii: fătul este protejat de lichidul amniotic și nu trebuie să vă temeți că penisul poate rupe membrana și atinge copilul, deoarece între fundul vaginului și capul bebelușului sunt 5 cm în afară. În ceea ce privește microbii, totuși, colul uterin este perfect blocat de un mucus care le blochează trecerea. În plus, fătul nu va asista în niciun caz la activitatea sexuală dintre părinți, în timp ce va putea percepe plăcerea trăită de mamă în timpul orgasmului, deoarece hormonii provoacă contracții uterine. În acest caz, bebelușul va fi adus într-o baie cu bule!
Rămâneți mereu la subiectul sexului, comunicați cât mai mult posibil cu partenerul dvs. Este posibil ca în primul trimestru să vă simțiți scăzut și nu simți dorința sexuală. Corpul suferă multe transformări și este normal să vă simțiți fizic nevoiți. În plus, modificarea inițială a pereților vaginali ar putea face penetrarea dureroasă, precum și transformarea sânului, acum mai mare și mai dureros, contactul. Nu vă retrageți în voi înșivă și încercați să vă împărtășiți toate îndoielile și temerile cu partenerul dvs.: a vorbi despre ele vă va ajuta să păstrați armonia relației voastre.
Toate vizitele vor fi făcute începând cu săptămâna a unsprezecea
Mai jos, veți găsi o listă completă a tuturor testelor care pot fi efectuate începând cu a 11-a săptămână de sarcină. Aceste verificări sunt necesare pentru a monitoriza starea de sănătate a mamei și a bebelușului, precum și dezvoltarea acestuia din urmă:
- Prima vizită trimestrială cu ginecolog și obstetrician
- Prima ecografie între a 10-a și a 11-a săptămână de sarcină, prin care va fi posibil să se detecteze dimensiunile diametrului biparietal (adică al capului), lungimea femurului și circumferința abdomenului.
- Test pentru diagnosticul prenatal și screeningul unor boli genetice (care se va efectua între săptămâna a 10-a și a 14-a)
- De asemenea, vă puteți organiza pentru o posibilă amniocenteză, fezabilă între 15 și 18 săptămâni de gestație, pentru a identifica posibile modificări ale structurii genetice.
