5 sfaturi pentru stimularea regenerării pielii
Regenerarea unei celule îi califică capacitatea de a se reînnoi rapid. Reînnoirea celulară devine mai lentă odată cu înaintarea în vârstă, ducând la apariția liniilor fine și a ridurilor, precum și la pierderea strălucirii și fermității. Stimulând-o zilnic cu aceste cinci sfaturi esențiale, putem întări regenerarea pielii și încetini apariția semnelor. sau luați măsuri pentru a le elimina dacă acestea erau deja prezente.
Descoperiți cele cinci mișcări anti-îmbătrânire pentru o piele sănătoasă și radiantă.
1. Hidratare riguroasă
Cheia pielii radiante la orice vârstă? Hidratarea potrivită. Când dermei îi lipsește apa, funcția de barieră a pielii este afectată, la fel ca reînnoirea epidermică. Rezultatul este o lipsă de elasticitate, un ten plictisitor, un sentiment de disconfort și apariția unor linii fine de deshidratare. " le permiteți să se regenereze mai ușor.
Vezi si
Pentru a ne satisface nevoile de apă, consumăm o cantitate zilnică de cel puțin 1,5 litri și aplicăm un tratament hidratant pe față și corp dimineața și seara, vara și iarna. Rezultat: pielea capătă elasticitate și moale, aspectul său este mai fin.
Atenție, pielea deshidratată nu este neapărat uscată. Prin urmare, aceste sfaturi sunt valabile pentru toate tipurile de piele, chiar și pentru tenul gras.
2. Masaje faciale
Pentru a stimula regenerarea celulelor, lucrăm pentru o mai bună circulație a sângelui. Pentru a face acest lucru, nu este nimic mai bun decât un masaj facial zilnic bun care să ridice fața și astfel să câștige tonus și elasticitate.
Există o multitudine de gesturi adaptate fiecărei zone a feței. Optăm pentru cele mai simple, aplicând tratamentele noastre pentru a combate gravitația și a le optimiza eficacitatea.Regula de aur: evitați împingerea pielii feței în jos. Dimineața și seara netezim ușor pielea de la gât la frunte și de la centrul feței până la vârful pomeților. Pe zona conturului ochilor, aplicați tratamentul vizat apăsând ușor și apoi netezind, urmând osul orificiului ochiului, din exterior spre interior pentru un gest anti-îmbătrânire și din interior spre exterior pentru un gest de drenare.
> Cremă de ochi FaceD la 23 EUR pe Amazon
3. Scrubs regulat
Un alt sfat pentru regenerarea pielii: „exfolierea. Scopul este de a elibera pielea de toate celulele sale moarte și de alte produse reziduale care„ stagnează ”pe suprafața sa și o înfundă, împiedicând-o să respire și provocând o„ oxidare prematură. mai mult, datorită micro-boabelor pe care le conține, produsul exfoliant accelerează și microcirculația sângelui și, în consecință, regenerarea celulară.
Pentru un exfoliant care dă rezultate excelente, este important să alegeți un exfoliant potrivit pentru fiecare parte a corpului. Deoarece pielea feței este mai fină și mai sensibilă decât cea a brațelor, de exemplu, optăm pentru un produs cu o textură ultra-moale și micro-granule naturale pe care le aplicăm ușor. Există, de asemenea, exfoliante exfoliante fără cereale, care sunt mai puțin agresive. Epiderma este astfel curățată de aceste impurități mici care o fac să îmbătrânească și tenul este luminat.
4. Un somn odihnitor
Ziua și noaptea, pielea noastră funcționează. Dacă ziua acționează ca un scut împotriva agresiunilor externe precum poluarea sau razele UV, pe timp de noapte activează regenerarea celulară și întărirea epidermică. Se arată, de asemenea, că la primele ore ale dimineții, în jurul orei 1 sau 2 noaptea, activitatea regenerativă a pielii este la maxim, triplând reînnoirea celulară în comparație cu orele de după-amiază.
Prin urmare, încercăm să avem o rutină de noapte sănătoasă și să dormim suficient, cu preferința de a merge la culcare înainte de ora 23 pentru a ne ridica fără dificultăți și a arăta odihniți.
5. Concentrați-vă pe ingredientele potrivite
Alimentele bogate în vitamina C sunt extrem de benefice pentru regenerarea celulară îmbunătățită. Prin stimularea sintezei de colagen și lupta puternică împotriva radicalilor liberi, acestea permit pielii noastre să câștige elasticitate și vitalitate, evitând formarea liniilor fine.
Prin urmare, alegem o dietă bogată în citrice, kiwi, ardei, cereale sau varză de Bruxelles pentru a avea pielea radiantă.
Urmând aceste sfaturi, pielea noastră cu semne de îmbătrânire își va recăpăta vitalitatea inițială.
> Vedeți cele mai bune seruri pentru față online
