5 motive pentru care toți copiii ar trebui să facă sport!
Practicarea sportului de la o vârstă fragedă este bună, într-adevăr, foarte bună! Sportul este esențial pentru a crește armonios, atât din punct de vedere fizic, cât și psihologic. Copiii care o practică întăresc corpul, dar învață și importanța valorilor fundamentale precum prietenia, solidaritatea, autodisciplina, încrederea în sine, munca în echipă.
Să aflăm împreună care sunt cele 5 motive pentru care toți copiii ar trebui să facă sport! Și dacă nu sunteți hotărât cu privire la ce sport alegeți pentru copilul dvs., ascultați sfaturile bonei noastre:
1. Sportul este bun pentru sănătate!
Pentru un copil, practicarea sportului este foarte importantă, în primul rând pentru sănătatea sa. Activitatea fizică regulată îl va ajuta să dezvolte sistemul osos, să țină greutatea sub control, să îmbunătățească circulația și să consolideze întregul corp, prevenind bolile.
Un copil care a practicat sport va deveni un adult mai sănătos: va fi dezvoltat mușchi mai buni, abilități de coordonare, echilibru și elasticitate, precum și forță, viteză și rezistență. Dacă chiar și pentru câțiva ani încetează să mai exercite, corpul său își va aminti aceste beneficii și îi va fi mai ușor să o ia de la capăt cu cea mai corectă setare.
Sportul îl va ajuta și pe copil să prevină obezitatea, accelerând metabolismul și - mai presus de toate - evitând acele obiceiuri alimentare incorecte care derivă dintr-un stil de viață sedentar, cum ar fi mâncarea de gustări în fața televizorului.
Vezi si
2. Sportul te învață să împărtășești și să socializezi!
Sportul este momentul împărtășirii prin excelență: maximizează capacitatea de a socializa, predând cele mai mici valori fundamentale precum frăția, dialogul, altruismul. În sport, de fapt, nu mai există diferențe de limbă sau cultură: copiii învață să colaboreze punând deoparte individualismul, făcând noi prieteni și experimentând noi abilități sociale.
Nu întâmplător anul acesta Conad a dorit să recompenseze un domeniu precum sportul cu proiectul Scrittori di Classe - Sport Chroniclers, creat în colaborare cu opt jurnaliști de la Gazzetta dello Sport și opt renumiți campioni ai celor mai populare discipline pentru adulți și copii. Începând cu 19 martie până în 13 mai, pentru fiecare 15 euro cheltuiți, se va da o ștampilă pentru colectarea cărților din programul Scrittori di Classe - Cronicarii sportului. Este o serie de 8 cărți pentru copii, fiecare dedicată unui alt Acestea sunt povești originale și amuzante de prietenie, loialitate, un spirit sănătos de competiție: toate valori foarte importante legate de sport, care cu această inițiativă devine o cheie a angajamentului pentru promovarea lecturii în rândul copiilor din școlile primare și gimnaziale. Fiecare carte conține, de asemenea, un „interviu făcut de copiii înșiși cu campionul martor al sportului în cauză (de la Gennaro Gattuso la Federica Pellegrini), precum și un semn de carte autografat. Astfel, sportul poate deveni, de la pagină la pagină, un pinten , un stimul de îmbunătățit, dar mai presus de toate o frumoasă metaforă a vieții.
Împreună cu ștampila, veți primi un voucher Împreună pentru școală, colecția care va permite școlilor italiene să obțină gratuit materiale didactice, echipamente informatice și alte articole pentru activitățile școlare. Copiii, adolescenții și familiile acestora vor putea preda vouchere colectate la școala pe care doresc să le recompenseze: fiecare școală, datorită voucherelor primite, va putea alege materialul și echipamentele pe care le va primi gratuit din Catalogul premiilor. Nu va fi necesar să trimiteți niciun voucher: Conad va pune la dispoziția școlii o aplicație gratuită cu care să încarce voucherele într-un mod simplu și automat. După ce ați descărcat aplicația, disponibilă pentru dispozitivele IOS și Android, citiți pur și simplu codul de bare tipărit pe spatele fiecărui voucher. Soldul școlar va crește cu un punct pentru fiecare voucher încărcat.
3. Sportul educă la disciplină și organizare!
Sportul pentru un copil este o adevărată școală! Practicarea activității fizice în mod regulat, de fapt, îl va ajuta să dezvolte abilități organizaționale, ordine și metodă. Învățarea regulilor jocului și învățarea respectării acestuia îl va educa la disciplina în viața de zi cu zi, aducând și rezultate excelente în performanța școlară.
De fapt, sportul pregătește copiii pentru învățare, îi stimulează în forme mici de competiție care, totuși, servesc la ghidarea agresivității prin intermediul regulilor. În acest fel copilul va putea să-și elibereze fizic tensiunile, dar într-un mod complet sănătos, în timp ce învață în același timp importanța respectului și disciplinei chiar și în afara sălii de sport sau a terenului de sport.
4. Sportul ne învață importanța efortului și a angajamentului!
Nimic mai mult decât sportul nu vă poate ajuta copilul să înțeleagă importanța efortului și a angajamentului pentru a obține rezultate în viață. De fapt, sportul îi va clarifica imediat că pentru a-ți atinge obiectivele este necesar să muncești din greu, să te antrenezi consecvent și să nu renunți niciodată!
Psihologii confirmă că sportul îl ajută pe copil să dezvolte așa-numita „voință anevrotică”, cea în care - adică - obținerea unui rezultat nu devine o nevroză, un fel de obsesie: se învață să țintească sus, dar conștient că uneori poți câștiga și alteori nu. Această atitudine îl va ajuta, fără îndoială, pe copil să facă față mai bine tuturor dificultăților pe care le va întâmpina pe drumul său, fără să renunțe sau să ia în considerare obstacole cu adevărat de netrecut. Și în caz de înfrângere, sportul îl va învăța să gestioneze dezamăgirea și să-l facă un stimul pentru continuă să se angajeze.
5. Sportul crește stima de sine!
Sportul îl ajută pe copil să devină mai conștient de sine, favorizând dezvoltarea personalității sale în cel mai armonios mod. Practica sportivă este foarte importantă, de fapt, pentru a întări caracterul: intri în contact cu corpul tău, înveți să îi cunoști capacitatea, răspunsurile, simțindu-te din ce în ce mai în largul tău. Această relație senină cu fizicitatea cuiva este cu adevărat esențială pentru a-ți putea asuma din ce în ce mai multă siguranță pe măsură ce crești și devii mai conștient de sine.
Copilul, practicând activitate fizică, va deveni din ce în ce mai autonom, iar dacă ai ales sportul potrivit pentru el, rezultatele nu vor lipsi, cu primele mari satisfacții atașate! Reușind bine la ceva ce îi place îl va face și mai încrezător.
În colaborare cu Conad
