Reziliență
Capacitatea de a trece testele
În fizică, „rezistența” indică capacitatea unui corp de a rezista șocurilor și de a-și relua structura inițială. În domeniul psihologiei, acest termen indică capacitatea individului de a depăși momentele dureroase ale existenței și de a evolua, în ciuda adversității. Cu alte cuvinte, rezistența constă în luarea în considerare a traumei (doliu, abandon, incest, violență sexuală, boală, război), învățarea de a trăi cu ea, ridicarea și privirea lucrurilor dintr-o altă perspectivă. Uneori poți chiar să scapi de un trecut greu, ieșind din el temperat.
Evoluția conceptului
Cele mai semnificative fraze despre rezistență
Primul despre care vorbim rezistenta în anii cincizeci erau psihologi americani; în Europa, și în special în Franța, o contribuție decisivă a fost dată de lucrarea lui John Bowlby (medic pediatru și psihanalist) la începutul anilor 1980; dincolo de Alpi, conceptul de rezistență a fost popularizat mai ales de Boris Cyrulnik, etnolog, neuropsihiatru și psihanalist. Prin unele lucrări de succes (inclusiv Minunata durere) acestea au arătat publicului larg că rezistența poate deveni o sursă de speranță. Pornind de la experiențe de primă mână și de la observarea diferitelor grupuri de indivizi (supraviețuitori ai lagărelor de concentrare, copii bolivieni de pe stradă), savantul a arătat că psihologia și psihanaliza pot fi abordate într-un mod mai optimist și mai satisfăcător. Prin urmare, adversitatea trebuie percepută ca posibile etape care trebuie depășite.
În Italia, aceste teorii încep să se afirme datorită muncii Elenei Malaguti, profesor de pedagogie specială la Universitatea din Bologna și autor, împreună cu Cyrulnik, a unor eseuri populare precum Construirea rezistenței. Reorganizarea pozitivă a vieții și crearea de legături semnificative.(Centrul de studii Erickson, 2005).
Mecanismul procesului
Potrivit specialiștilor, atitudinea rezistentă este dinamică și trece prin diferite etape de apărare pentru a contracara traiectorii evolutive negative.
- O persoană rezistentă trece printr-o fază de revoltă și refuzul de a se simți condamnat la suferință.
- Într-un al doilea moment, sosesc visul și sentimentul provocării, adică dorința de a ieși din traumă, stabilindu-și un obiectiv.
- Există și o atitudine de respingere, care constă în crearea unei imagini a unei persoane puternice pentru a se apăra de compasiunea celorlalți, chiar dacă există întotdeauna o anumită fragilitate interioară.
- În cele din urmă, simțul umorului: o persoană rezistentă tinde să dezvolte o formă de batjocură de sine față de propria sa traumă. Este un mod de a nu-ți parea rău unul de celălalt și de a înceta să fii văzut de ceilalți ca victime ale vieții.
De asemenea, trebuie spus că mulți rezilienți pot experimenta faze creative (scriere, desen). Acestea sunt modalități de a exorciza durerea, de a lua noi căi și de a vă arăta indirect diversitatea.
Factorii înnăscuti și dobândiți
Unii determinanți genetici trebuie luați în considerare. De fapt, de la un individ la altul, creierul nu va produce aceeași doză de dopamină, serotonină și, prin urmare, de substanțe euforice. Unii bebeluși vor fi mai activi și psihologic mai stabili decât alții de la naștere. Alți factori de luat în considerare sunt: caracterul copilului (docil, încrezător), climatul familial în care crește în primii ani de viață (dacă este armonios și liniștitor, dacă părinții sunt uniți, dacă gradul de atașament pentru mamă este puternică) și, în cele din urmă, rețeaua de relații externe pe care copilul este capabil să o creeze (mai mult sau mai puțin liniștitoare și de susținere). Statistic, un copil care posedă aceste trei atribute de la o vârstă fragedă ar trebui să fie echipat cu mijloacele de a face față dificultăților existenței fără disconfort aparent.
Este posibil să învățați rezistența?
Indiferent de vârstă, după un traumatism sau un calvar dureros, fiecare individ este obligat să creeze un proces de rezistență. Este vorba de a lua lovitura, de a lua frâiele destinului pentru a o transforma și, apoi, de a trăi în continuare normal. Deși, desigur, rana este acolo și va rămâne întotdeauna ...
Criticile
Dacă, în Statele Unite, conceptul de rezistență a avut succes, în Europa este mai greu de impus. Principalul motiv este că psihologii americani sunt mai inspirați de comportament pentru a analiza anumite fenomene și a stabili terapii adecvate. În Italia, care a rămas în urmă cu problema rezistenței de mult timp, mulți psihanaliști denunță această metodă, deoarece tinde să fie mai preocupată de simptome decât de originea suferinței oamenilor.
(Aceste teorii încep să se afirme în țara noastră datorită muncii Elenei Malaguti, profesor de pedagogie specială la Universitatea din Bologna și autor, împreună cu Cyrulnik, a unor eseuri populare precum Construirea rezistenței. Reorganizarea pozitivă a vieții și crearea de legături semnificative.(Centrul de studii Erickson, 2005).
Reziliența nu trebuie percepută ca un semn de invulnerabilitate, dar are totuși avantajul de a transmite, în ochii oamenilor, un mesaj optimist și anti-fatalist sau, chiar mai bine: un realism plin de speranță.
