Cum să nu mai fii obsedat de cel care nu te vrea
Nu te vrea, te-a părăsit, nu te-ai luat niciodată în considerare: nu știm de unde vine punctul de sprijin al respingerii, dar respingerea ne înnebunește. Ne obsedează ceea ce nu putem avea, indispensabila noastră Itaca. Dar cât de greu este să canalizezi atenția și energia către cineva care nu le dorește? Obsesia este un mod de a face care ne mănâncă din interior: deci cum să ne oprim? Pentru că, cu cât încercăm mai mult, cu atât eșuăm mai mult și, prin urmare, cu atât încercăm din nou, ca un câine care își urmărește coada. De asemenea, pentru că este inutil să pretindem indiferență, obsesiile ne atrag întotdeauna, așa cum se întâmplă aici:
Pe scurt, soluția este să înveți să nu mai fii obsedat, treptat, cu răbdare și constanță, urmând acești pași:
Vezi si
Nu mai lucra: cum să o faci și să trăiești (în sfârșit) fericit!
1. Întrebați-vă de ce nu puteți înceta să vă gândiți la el
Analizează obiectiv motivul atâtor farmec. Ce se întâmplă dacă este doar pură dependență? Nu este ușor să raționalizați, dar o faceți ajută la distingerea priorităților și nevoilor dvs. reale: aveți nevoie de cineva care să vă facă să vă simțiți inadecvat? Nu spun că ar trebui să nu te mai gândești la el, dar măcar să știi de ce o faci. Conștientizarea este primul pas în respectarea ta.
Se încarcă ...prin GIPHY
2. Eliminați toate urmele sale
Dacă vrei cu adevărat să renunți, atunci scapă de amintiri. Îndepărtați marionetele, fotografiile, numerele de telefon, opriți căutările spasmodice pe social media, este suficient. Ai grijă de tine și de nevoile tale și amintește-ți întotdeauna asta: ochiul nu vede și inima nu doare. Dacă, pe de altă parte, nu poți înceta să hrănești singur focul acestei pasiuni, căutându-l fără încetare, atunci poate înseamnă că vrei să continui să suferi și să te rănești singur?
Elimină-l. Fără a distruge, puneți în așteptare tot ce vă spune despre el.
prin GIPHY
3. Creează spații în care el nu există
Călătorii, sală de gimnastică, job nou, hobby nou, seri cu prietenii: spații create în care el nu există. Nu va fi loc de împărtășire, deoarece noile experiențe vor fi doar ale tale. La început nu vei putea să nu vrei să împărtășești aceste noi experiențe: la final vei înțelege că valorează mult mai mult, tocmai pentru că sunt doar ale tale.
Se încarcă ...prin GIPHY
Și dacă pur și simplu nu o poți face singur, încearcă să te distragi astfel 