Cum să ai sâni frumoși: 10 sfaturi de urmat
Pentru a afla cum să aveți sâni frumoși, trebuie să luați în considerare faptul că dimensiunea și forma depind de mulți factori, care, în unele cazuri, nu pot fi influențați. Structura corpului nostru este ceea ce este, dar schimbările de greutate, sarcina și alăptarea își pot lăsa și amprenta.Înainte de a citi acest articol, urmăriți videoclipul de mai jos și învățați aceste exerciții simple pentru a vă tonifica corpul. Altfel.
Cu tratamente specifice pentru îmbunătățirea elasticității, dușuri reci și exerciții simple, puteți transforma un sân frumos într-un sân frumos și irezistibil de atractiv. Aveți grijă de voi în interior și în exterior! Nu acordați ridurilor, petelor și pielii lăsate o singură șansă: iată 10 sfaturi pentru a atinge obiectivul!
Vezi si
Cum să vă curățați fața: 5 sfaturi de urmat
1. Duș rece
Pentru cei mai curajoși, să faci un duș rece dimineața sau un duș în care alternezi temperatura pentru a stimula circulația sanguină a pielii, va fi un adevărat panaceu. Aceasta servește la tonifierea țesutului conjunctiv al sânului. Pentru un efect și mai imediat și pentru a obține sâni mai frumoși, glisați cu atenție un cub de gheață peste zona decolteului.
2. Exfolierea
Exfolierea săptămânală a decolteului stimulează circulația sângelui. Acest lucru întărește pielea, previne apariția cosurilor și elimină mici nereguli. Pentru a evita iritarea pielii sensibile, cel mai bine este să vă masați ușor cu un exfoliant cu granulație fină.
Creați-vă propriul exfoliant natural și personalizat direct și acasă, pentru a vă îngriji pielea, îndepărtând celulele moarte și stimulând circulația sângelui.
3. Creme specifice
Creme, creme, creme! Pare a fi mantra definitivă pentru un sân frumos și, de fapt, îngrijirea cu produse specifice are un efect vizibil asupra pielii sensibile a decolteului.
Cremele trebuie aplicate dimineața și seara cu un masaj ușor. Este important să vă masați întotdeauna de jos în sus, adică să începeți de la sân și să vă deplasați până la gât. Pentru ajutor suplimentar împotriva ridurilor, întindeți cu generozitate o mască de față hidratantă pe piept și lăsați-o să acționeze.
4. Tratamente vizate
Pe lângă cremă, există și alte tratamente mai specifice într-o versiune uleioasă sau serică, care oferă o îngrijire mai puternică atunci când vine vorba de hrănirea pielii, astfel încât aceasta să fie suplă și sânii să nu fie flascați.
5. Remediile casnice
În cămara casei noastre putem găsi și metode de frumusețe naturală pentru a avea sâni fermi. O mască pe bază de coajă de lămâie întărește pielea cu vitamina C și oferă un efect ușor de împingere. „Uleiul de măsline” aplicat cu mișcări ușoare, îți hrănește și hidratează sânii.
Fiind o parte foarte importantă a anatomiei feminine, îmbunătățirea sânilor ne afectează pe toți, da, chiar și vedetelor, care, în mai multe ocazii, decid să facă o operație de mărire a sânilor pentru a se simți mai confortabil cu silueta lor.
© GettyImages
6. Protecție solară
Atenție la soare! Pielea decolteului este foarte subțire și, prin urmare, deosebit de sensibilă la arsurile solare. Folosiți o protecție solară adecvată, cu un factor de protecție ridicat, o pălărie cu boruri largi poate ajuta, de asemenea, la protejarea pielii decolteului de daunele provocate de soare. Alegeți un produs de pulverizat: este foarte ușor de aplicat și nu trebuie să fie pătat.
7. Postură verticală
Este important să nu uitați să vă corectați întotdeauna poziția: în loc să vă înclinați, îndreptați-vă spatele și sprijiniți-vă umerii pe spate. Cu o postură verticală frumoasă, sânii sunt deosebit de îmbunătățiți.
8. Exerciții
Cu puțină practică vă puteți exersa și întări mușchii pieptului. Nu numai că vâsla, brațul și flotările ajută, încercați acest exercițiu simplu! Îndoiți-vă brațele la înălțimea umerilor și apăsați palmele acolo unul împotriva celuilalt timp de aproximativ zece secunde. Cel mai bine este să repetați acest lucru de mai multe ori pe zi pentru a obține sâni și mai frumoși.
9. Sutienul potrivit
Știați că multe femei poartă o mărime de sutien care nu se potrivește cu ele? Când cumpărați această îmbrăcăminte, asigurați-vă că forma este potrivită pentru sânii dvs., deoarece aceasta este singura modalitate de a vă proteja sânii în cel mai bun mod posibil. Cupa trebuie să acopere întregul sân, dar fără riduri. , astfel incat sa iti tina sanii perfect fara a fi prea stransi.
10. Dormi bine
A avea prea multe perne în spatele capului atunci când vă odihniți și, prin urmare, a avea trunchiul ridicat poate provoca riduri. Este mai bine să dormi pe spate: pe stomac și lateral, se formează cute pe pielea decolteului.
Cel mai bun sfat: stima de sine
Învață să-ți apreciezi curbele! Consideră-ți sânii ca parte a feminității tale. Nu contează dacă sunt mari sau mici, ferme sau flască, nu există nimic stabilit despre frumusețea sânilor - sânii tăi sunt irezistibil de frumoși.
